Cette préparation combine du poulet cuit avec des raisins rouges sucrés et des noix croquantes pour un mariage de saveurs surprenant. Le tout est lié par une sauce crémeuse à base de mayonnaise et de yaourt grec.
Idéalement servi sur des petits pains ou du pain complet, ce plat est rapide à assembler et se conserve bien au frais pour les repas de la semaine.
J'ai découvert cette salade de poulet par accident un après-midi pluvieux quand ma mère a vidé le réfrigérateur et m'a lancé: « Fais quelque chose de bon avec ça. » Entre le poulet rôti, les raisins et les noix, j'ai créé quelque chose qui allait devenir mon sandwich préféré pour les pique-niques d'été. C'est drôle comme les meilleures recettes naissent de la nécessité plutôt que de la planification.
Je me souviens d'avoir apporté ce sandwich à un pique-nique au lac, et quelqu'un a demandé la recette avant même d'avoir fini de mâcher. Mon ami Thomas a insisté pour que je l'ajoute à notre rotation de repas partagés, et maintenant c'est devenu notre classique de printemps.
Ingredients
- Poulet cuit: Deux tasses de poitrine de poulet, coupée en dés ou effilochée, donnent la base protéinée qui rend ce sandwich vraiment rassasiant. Si vous êtes pressé, le poulet rôti du marché fonctionne magnifiquement et vous économise du temps de cuisson.
- Raisins rouges sans pépins: Une tasse de raisins coupés en deux ajoutent une douceur inattendue et une humidité naturelle qui hydrate tout le mélange.
- Céleri: Une demi-tasse finement hachée fournit cette croquant essentielle et une saveur légèrement herbacée qui équilibre la richesse de la sauce.
- Noix: Une demi-tasse grossièrement hachée crée une texture contrastée et un goût de noisette qui ancre la recette.
- Persil frais: Deux cuillères à soupe hachées (optionnel) ajoutent une note verte fraîche qui relève tout le plat.
- Oignons verts: Deux oignons verts finement tranchés apportent une légère piquant qui vous fait revenir pour plus.
- Mayonnaise: Une demi-tasse crée la base crémeuse, mais ne soyez pas timide en la versant.
- Yaourt grec ou crème sure: Un quart de tasse équilibre la richesse de la mayo avec une légère acidité nettoyante.
- Moutarde de Dijon: Une cuillère à soupe ajoute une profondeur épicée subliminale qui fait se demander aux gens ce qui rend ce si bon.
- Jus de citron: Une cuillère à soupe brille vraiment et empêche tout d'avoir ce goût plat.
- Sel et poivre: Une demi-cuillère à café de sel et un quart de cuillère à café de poivre noir à votre goût.
- Pain ou pains: Quatre grands pains de sandwich, croissants ou tranches de pain complet qui peuvent contenir le mélange sans s'effondrer.
- Laitue: Des feuilles fraîches pour tapisser les pains et ajouter une texture supplémentaire.
Instructions
- Préparer et combiner:
- Dans un grand bol, mélangez le poulet cuit, les raisins, le céleri, les noix, le persil et les oignons verts. Écoutez le bruit satisfaisant du mélange tandis que tous ces éléments se réunissent.
- Faire la sauce:
- Dans un petit bol séparé, fouettez la mayonnaise, le yaourt grec, la moutarde de Dijon, le jus de citron, le sel et le poivre jusqu'à ce que le mélange soit lisse et homogène. Goûtez-le maintenant pour vous assurer qu'il a du piquant.
- Assembler le mélange:
- Versez la sauce sur le mélange de poulet et mélangez doucement jusqu'à ce que tout soit bien enrobé. Vous voulez que tout soit lié sans être détrempé.
- Vérifier l'assaisonnement:
- Goûtez et ajustez le sel, le poivre ou le jus de citron selon vos préférences. C'est votre dernière chance avant l'assemblage final.
- Assembler les sandwichs:
- Disposez les feuilles de laitue sur la moitié inférieure de chaque pain. Versez une portion généreuse de salade de poulet sur la laitue et couronnez avec l'autre moitié du pain.
- Servir ou stocker:
- Servez immédiatement pendant que le pain est encore légèrement croustillant, ou réfrigérez la salade de poulet jusqu'à deux jours avant assemblage pour un repas ultérieur.
Ma grand-mère m'a appris que c'était dans ces petits détails, comme la taille précise du dés de céleri et de noix, que vivait la vraie cuisine. Maintenant, quand je fais ce sandwich pour quelqu'un d'autre, je pense à elle souriant à l'idée que je prends mon temps.
Variations et substitutions
J'ai expérimenté avec des pommes dés pour plus de croquant, et c'est absolument magique si vous aimez une saveur plus sucrée et fruitée. Les noix de pécan ou les amandes fonctionnent tout aussi bien que les noix si c'est ce que vous avez sous la main. Vous pouvez même créer une version sans noix en augmentant simplement la quantité de céleri et en ajoutant quelques graines de tournesol pour cette texture croquante.
Conseils de service et d'appairage
Un Sauvignon Blanc frais complète magnifiquement ce sandwich, mais honnêtement, un verre d'eau fraîche est tout ce dont vous avez besoin. J'aime servir ceci avec des chips de betterave ou une simple salade verte pour rendre le repas un peu plus complet.
Comment parfaire votre technique
La clé pour maîtriser ce sandwich repose sur l'équilibre, pas sur les portions exactes. Vous apprendrez rapidement quelle quantité de sauce votre palais préfère, et c'est là que la magie personnelle se produit. Le poulet rôti acheté au magasin vous sauve du temps, mais si vous avez un peu plus de temps, pocher le poulet frais dans du bouillon donne une saveur plus délicate.
- Préparez la salade de poulet dans des contenants hermétiques jusqu'à deux jours d'avance pour un repas sans stress.
- Taillez tous vos ingrédients de taille similaire pour que chaque bouchée soit équilibrée et satisfaisante.
- N'oubliez pas que plus vous laisser reposer la salade, plus les saveurs se marieront ensemble harmonieusement.
Ce sandwich est devenu mon réconfort silencieux, le repas auquel je reviens encore et encore. C'est la preuve qu'il n'est pas nécessaire que la cuisine soit compliquée pour être mémorable.
Questions fréquentes sur la recette
- → Puis-je utiliser un poulet rôti du commerce ?
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Oui, le poulet rôti est excellent pour cette préparation car il est déjà cuit et très savoureux, ce qui permet de gagner du temps.
- → Combien de temps peut-on conserver le mélange au frais ?
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La salade de poulet se conserve au réfrigérateur pendant deux jours maximum. Il est préférable d'ajouter la dressing juste avant de servir si préparé à l'avance.
- → Comment préparer une version sans noix ?
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Vous pouvez simplement omettre les noix pour éviter les allergènes ou les remplacer par des graines de tournesol pour obtenir un croquant similaire.
- → Quel type de pain est le mieux adapté ?
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Les croissants apportent une touche riche et moelleuse, tandis que le pain complet offre plus de structure pour tenir la garniture.
- → Peut-on modifier la sauce de la salade ?
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Absolument, vous pouvez remplacer le yaourt grec par de la crème aigre pour une saveur plus relevée ou ajuster la quantité de moutarde.